Zeleni orasi – prirodno bogatstvo koje mnogi zanemaruju
Većina ljudi orahe povezuje s jeseni, kada plodovi sazriju i postanu nezaobilazan dio brojnih kolača, jela i zdravih međuobroka. Međutim, malo je poznato da zeleni, nezreli orasi imaju izuzetno bogat sastav i da se već generacijama koriste u narodnoj medicini za pripremu raznih prirodnih pripravaka.
U periodu od juna do jula zeleni orasi sadrže velike količine vitamina C, antioksidansa i drugih korisnih spojeva koji mogu pozitivno djelovati na organizam. Osim samih plodova, cijenjeni su i mladi listovi oraha, koji se također koriste za pripremu čajeva, obloga i kupki.
Blagotvorno djelovanje zelenih oraha: Prema narodnim iskustvima, zeleni orasi mogu doprinijeti jačanju imuniteta, pomoći organizmu u detoksikaciji i pružiti dodatnu energiju u periodima umora i iscrpljenosti. Smatra se da povoljno djeluju na rad jetre i želuca, pomažu u čišćenju organizma te podržavaju prirodne procese izlučivanja štetnih tvari.
Mnogi ih koriste i kao pomoć kod glavobolja, menstrualnih tegoba, opšte slabosti organizma i problema povezanih sa smanjenom koncentracijom.
Ulje od zelenih oraha za njegu kože i kose
Od zelenih oraha može se pripremiti posebno ulje koje se tradicionalno koristi za njegu kože i kose. Vjeruje se da ovakav pripravak može pomoći kod suhe kože, ožiljaka, manjih opekotina i različitih kožnih nepravilnosti.
Također se često koristi za njegu vlasišta jer može doprinijeti jačanju kose i smanjenju pojave peruti.
Kako pripremiti ulje od zelenih oraha?
Potrebno je:
* 7 zelenih oraha
* 2 mrkve
* maslinovo ulje ili drugo biljno ulje
Orahe narežite na četvrtine, a mrkvu sitno narendajte. Sve sastojke stavite u staklenu bocu i prelijte uljem tako da budu potpuno prekriveni. Posudu zatvorite i ostavite na sunčanom mjestu oko mjesec dana. Nakon tog perioda ulje će poprimiti tamniju boju i biti spremno za upotrebu.
U narodnoj medicini ovakvo ulje se koristi za njegu kože sklone ekcemima, psorijazi, borama, pigmentacijskim promjenama i herpesu.
Med i zeleni orasi – tradicionalni prirodni sirup
Jedan od najpoznatijih pripravaka od zelenih oraha pravi se kombinacijom meda i mladih plodova. Med u ovom slučaju služi kao prirodni konzervans, dok orasi tokom stajanja otpuštaju sok i aktivne sastojke.
Tradicionalno se koristi kao dodatak ishrani kod anemije, slabije krvne slike, respiratornih tegoba, bronhitisa i problema sa štitnom žlijezdom.
Priprema sirupa od meda i zelenih oraha
Potrebno je:
* 40 zelenih oraha
* 500 ml meda
Orahe narežite na četvrtine i stavite u veću staklenu posudu. Prelijte ih medom, zatvorite i ostavite da odstoje oko 40 dana na tamnom mjestu. Tokom tog vremena orasi će omekšati i ispustiti sok, stvarajući gustu smjesu nalik sirupu.
Najčešće se uzima jedna kašičica ujutro na prazan želudac.
Čaj od mladih listova oraha
Mladi listovi oraha bogati su taninima i drugim korisnim sastojcima. Mogu se koristiti svježi ili osušeni, a od njih se priprema čaj koji se tradicionalno koristi kod probavnih smetnji, proljeva i različitih upalnih procesa.
Osim za piće, čaj se koristi i spolja – kao oblog za umorne i nadražene oči te za umivanje kože sklone aknama.
Priprema čaja
Jednu supenu kašiku sitno nasjeckanih listova prelijte sa 2 decilitra kipuće vode. Ostavite da odstoji oko dva sata, zatim procijedite.
Prema narodnim preporukama, pije se po jedna kašika tri puta dnevno prije obroka.
Prirodna pomoć protiv znojenja stopala
Listovi oraha tradicionalno se koriste i za kupke za stopala. Smatra se da mogu pomoći u smanjenju prekomjernog znojenja i neprijatnih mirisa.
Za pripremu kupke potrebno je u dvije litre vode dodati pet kašika usitnjenih listova oraha i malo hrastove kore. Smjesu kuhajte desetak minuta, a zatim ostavite da se ohladi do ugodne temperature. Stopala držite u kupki nekoliko minuta i potom ih ostavite da se prirodno osuše.
Zaključak
Zeleni orasi i njihovi listovi već stoljećima imaju važno mjesto u narodnoj medicini. Koriste se za pripremu ulja, sirupa, čajeva i kupki koje se tradicionalno povezuju s jačanjem organizma, njegom kože i kose te podrškom opštem zdravlju. Iako mnogi od ovih pripravaka imaju dugu tradiciju upotrebe, kod ozbiljnijih zdravstvenih tegoba uvijek je preporučljivo potražiti savjet ljekara ili stručnjaka.
